零失敗！教你在家也能輕鬆做出胡椒蝦來喔！ 香氣撲鼻、令人回味無無窮的吮指美味 和老爸一起在家豪邁大口吃大口喝 在家自己煮想吃多少就吃多少 錢包不失血～ 料理小訣竅：炒好後用吹風機馬上吹乾，可以...

炎炎夏日，最適合來點冰涼、清爽的甜點 新鮮芒果與優格搭配 碰撞出酸甜新滋味！ 一口享有多層次豐富口感 大人小孩都喜歡～ 食譜示範：艾莉老師 粉絲專頁：https://www.facebook.c...

減脂瘦身不挨餓的神隊友，超簡單的做法，零廚藝也能輕鬆駕馭。 花椰菜米代替米飯零澱粉，吃再多都沒有罪惡感！ 食譜示範：艾莉老師 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ally.b...

夏日在廚房裡不狼狽，新手也能輕鬆做的料理！ 具有豐富營養素的鮭魚，是減脂瘦身最佳食材 紙包料理不只低油更濃縮了所有食材的原味精華，美味又營養 料理小技巧： 1.這道料理名為「紙包」鮭魚排，因此在料理...

今夏最夯的減脂聖品－千張，其實就是豆腐皮 可以取代麵皮又增添了豆腐香 運用氣炸的方式，減油80%不減酥脆口感 低脂健康又美味～ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût ...

炎炎夏日來一杯芒果風味氣泡飲，添加乳酸飲料及氣泡水 酸酸甜甜得滋味、透心涼的快感，馬上暑氣全消！ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）...

日本媽媽必備的家常料理、湯汁裡鎖進滿滿食材的濃郁風味。滑嫩口感的茶碗蒸是小朋友的最愛！ 💡料理小訣竅：蛋與高湯的比例約莫1:2，調和後過篩，蒸蛋會更滑嫩細緻噢！ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉...

哆啦A夢是很多人小時候的童年回憶，哆啦A夢最愛吃的點心就是銅鑼燒。 每次哆啦A夢吃的很美味的樣子，就很好奇銅鑼燒到底是什麼味道～ 其實銅鑼燒的做法不難，在家裡用平底鍋就是可以做出來喔！ 而且還可以變化...

重現日劇美食-「東京大飯店」中的家常食譜 這道「蔥香味噌起司炙烤豆腐」大家還記得嗎？是尾花夏樹（木村拓哉 飾）為了招待老朋友（京野）而端出的創意家常料理喔！今天教大家在家也能重現劇中的美味料理！ ...

來自於日本關西的平民美食 簡單的食材，簡單的美味 日文－お好み焼き 意思其實就是「隨意燒烤自己喜歡的東西」 大家可以隨意調整食譜加入自己喜歡的食材！ 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G...